瑜伽按摩消除面部皱纹

　　概 述

　　不管你是具有熟龄皮肤的女性仍是具有年青皮肤的女性，抗皱、除皱要防备于未然，因为岁月是把杀猪刀，再漂亮的美女都会败在它的手下，脸部抗老不能只依靠保养品的功效，平时自己在家也应该利用一些小动作达到抚平皱纹的效果。来放松我们脸部的肌肉还可以起到除皱的效果。下面来给大家具体介绍一下这些动作应该如何进行，大家学会以后一定要坚持的做下去，才会有效果。

　　步骤/方法：

　　首先双眼看向天花板，提起下眼皮，好像眯起双眼一样，然后放松，将眉毛用力向上挑起保持5秒。用两根中指分别按在内眼角上方的眉毛，用两根食指分别按住外眼角处的眉尾，恰当施加压力，然后双眼紧闭10秒钟后结束。

　　平常我们在看电视或者玩手机的时候可以摆出嘟嘴的表情，将脸鼓成包子状反复做10次。这个动作可以有效放松你嘴周的肌肉，甚至可以改善法令纹。嘟嘴这个动作，相信大家都会，很简单，反复的做嘟嘴动作，可以有效的锻炼嘴唇，减少嘴角纹的发生。

　　将中指和无名指放在眼尾处，轻轻将手指向后上方提拉，保持5秒。这个动作可以帮你抚平鱼尾纹。做10-15次。这个动作在使用的时候，我们也可以结合眼霜，进一步滋养眼睛，消除眼部皱纹。

　　注意事项：

　　除了面部的除皱按摩手法，我们也可以顺便做一下脖子的按摩。眼看前方，两只手的手指放在脖子上，头往后仰，手指随之移动。然后将头部回归原位。重复两次以上。下嘴唇最大极限往下来，把嘴角往下拉，然后把手指放在锁骨上，深呼。重复做这一套动作能够改善脖子的线条和懈怠的皮肤可替代。