生蚝吃多了会怎么样 吃生蚝的注意事项

　　提起生蚝相信很多人都会忍不住流口水，特别是到了夏天，生蚝配上啤酒成为了很多人钟爱的美食。可生蚝虽然美味，但是很多人却不敢吃太多，因为担心吃太多生蚝会带来麻烦。情况到底如何?可以通过下文来了解一下。

　　生蚝是唯一一种可以生食的贝类，特别对沿海城市的人来说，夏天吃生蚝是很平常的事情，甚至有人每天都会吃。而生蚝的营养价值也很高，所以吃一些生蚝是没问题的。但是也会有人担心吃太多生蚝会导致什么问题。其实海产品吃多了是容易导致各种各样的疾病的，因为海鲜中细菌还是比较多的。例如吃多了不干净的生蚝，可能会导致甲肝之类的疾病。还有些脾胃虚寒的人是不适合吃生蚝的，吃多了生蚝之后可能会出现拉肚子之类的情况。

　　生蚝是一种高蛋白、低脂肪的食物，营养价值非常高。但是在食用方面，也是有一些注意事项的。在生蚝的选择上面，一定要选择新鲜的，不要吃死的生蚝，这样不利于健康。其实一般人都是可以吃生蚝的，尤其适合病虚而多热的人，但是脾胃虚寒、患有腹泻或者是皮肤病的人最好不要吃太多生蚝。吃生蚝的时候不可以吃菠菜，这样会干扰人体对钙物质和锌的吸收。此外煮生蚝的时候不要放盐，以免摄入过量钠，增加心血管的负荷。

　　生蚝吃多了会怎么样的问题已经为大家介绍说完了，其实任何事物都是不可以多吃的，适量食用是最好的。另外吃生蚝也是有些注意事项需要了解，例如有些人群是不适宜吃的，例如患有皮肤病的人。而且生蚝是不可以和盐、菠菜之类的一起吃的，这点大家需要注意。