美容养颜的百合薏米汤

　　概 述

　　其实有很多的食物都是具有很好的美容养颜的，比如说薏米也是有很好的营养价值，在饮食中很多人平时都用薏米来得到改善皮肤，而且薏米具有美白皮肤，还有利于减肥，如果说配合百合一起使用来进行煲汤，得到很好的润肤，止咳清心安神，所以说这两者得到搭配能得到很好的营养滋补，是非常好的保健品，所以我们平时经常的用百合薏米来进行煲汤，得到很好的美容养颜也是很多女性都比较喜欢的。

　　步骤/方法：

　　可以用百合除去外面的老叶和根在一片一片的摘下用清水洗干净，然后把薏米也同样洗干净，用清水泡开后用冷水下锅大火煮开转为中火，慢慢的熬，大概熬得差不多的时候加入蜂蜜，或者冰糖和白糖，这样子能让这种汤得到很好的味道。

　　其实百合薏米汤，它具有很好的美容养颜效果。对于很多的女性皮肤不白皮肤有一些色斑等症状的话，经常的喝这种汤能改善这种皮肤能让皮肤得到美白的功效，能得到去除一些黄褐斑和痘印的效果非常的好。

　　百合薏米汤还具有很好的减肥效果，因为薏米本身就是有很好的利尿，通过这两种汤进行调理身体，能让本身就有一些肥胖的女性得到很好的减肥，同时也是具有很好的美容养颜效果，所以说女性们千万不要错过。

　　注意事项：

　　在我们生活中，很多人都会因为自己的皮肤问题感到烦恼，其实我们的皮肤问题只要从饮食上来改善，从饮食中来调理也是能得到很好的缓解衰老的症状，能得到很好的美白和养颜的效果。