熬夜后如何快速祛除黑眼圈

　　概 述

　　现在快节奏的都市生活总是让人感觉透不过气，而且晚上熬夜也是常有的事。随着现在互联网的不断发展，很多人经常的熬夜玩游戏熬夜过后，第二天会出现眼睛的黑眼圈发生不仅看上去无精打采，而且美丽的脸蛋也会荡然无存，熬夜之后该如何的快速恢复眼部疲劳和神采。对于很多爱荷叶的人来说，也是很想了解的，对于熬夜出现的黑眼圈如何的快速去除这个问题，我们一起来分享一下吧。

　　步骤/方法：

　　平时可以通过做眼操的方法来进行按摩，沿着眉骨按压，使用无名指从眼头开始沿着眉骨按压眼眶一圈，重复三次，指腹温热将指腹为婚了轻压眼球并深呼吸三次，培养入睡心情，黑眼圈通过按摩的方法也是能得到很好的去除。

　　经常的熬夜过后眼睛会有酸胀，脸部和眼周的皮肤都会紧绷绷的，拿出放在冰箱内冷藏过的矿泉水，微闭眼睛，将矿泉水的底部从眼窝处轻轻滚动至眼角，一分钟后疲劳症状会有明显的改善，对于黑眼圈也是有很好的效果。

　　平时可以进行深呼吸，闭上眼睛，用鼻子深深吸入空气，吸到不能再吸的时候，再慢慢的睁开双眼，不断增到最大，然后用双手握拳，悄悄敲打头顶几次反复2到3次后，你会发现面部和眼部的皮肤都舒适了不少。

　　注意事项：

　　虽然说通过各种的方法有效的去除黑眼圈，但是如果平时经常的睡眠不足，会加速眼周肌肤的衰老，特别是对于女性来说，眼睛的皮肤松弛出现衰老很容易导致女性的衰老现象发生，所以一定要保证充足的睡眠，进行适量的有氧运动也是十分必要的。